요즘 로나 코씨 내한해주시는 바람에 전국이 떠들썩한데요 ㅠ
로나 코씨 정말 나쁜 녀석 ㅠ 사람들의 목숨까지 빼앗아간 놈!!!
저는 아프지 말아야지 조심해야지 하면서 스스로 되새기는데요.
면역력도 높이고 건강도 챙기기 위해 비타민 챙겨먹으려고 맘먹었죠.
사실 생각만 하고 살 생각을 못하고 있다가 파르나스몰 갔다가 하나 사 왔어요.
제가 자주 가는 파르나스몰에는 홀랜드앤바렛이라고 건강 대명사!
영국 헬스 멀티샵 홀랜드앤바렛 >.< 이곳은 유럽 전역에서 유행하고 영국 국민 브랜드라고 보시면 돼요.
의료비가 굉장히 비싼 국가들이 많은 유럽에는 건강을 미리미리 챙기기 위해 이런 영양제가 많아요.
거기서 모티브로 국민 영양제들을 많이 만들어온 홀랜드앤바렛!
저도 파르나스몰에 생긴 이후 몇 번 가서 비타민을 구매해봤는데요.
요즘 같은 시기에 꼭 필요한 면역 대장 비타민, 아연은 필수죠.
하지만 이번에 홀랜드앤바렛 비타민E 너무 끌려서 하나 구매해봤어요.
항산화에 좋다는 비타민E 200IU (가수 IU랑 전혀 관련 없음을 말씀드립니다.)
저는 항산화에 좋다는 제품이면 뭐든 먹어봤는데요.
효과를 봤던 건 프로폴리스, 그리고 먹어보고 싶은 건 셀레늄인데요.
비타민 중에서 항산화 좋은 비타민 있다고 하니 궁금했는데, 그게 바로 비타민E
비타민 케이스 뒤에 보시면 영양 기능 정보가 나와있는데요.
유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이라고 하더라고요.
유해산소는 격한 운동을 할 때나, 사람이 햇빛을 보고 활동을 할 때마다 발생!
그래서 유해산소가 몸에 축적되고, 나이가 들수록 세포는 노화되기 때문에 늙을 수밖에 없죠.
그걸 어느 정도 보호해주고, 늦춰주는 기능을 가진 영양제라고 보시면 돼요.
비타민E 200IU는 지용성 비타민의 일종.
활성 산소로부터 세포 스스로를 보호하는 항산화 방어 시스템의 주요 구성요소.
그래서 체내 산화 방지를 막아서 세포의 노화를 막는데 도움을 많이 준다고 해요.
홀랜드앤바렛 비타민은 30 캡슐, 100 캡슐, 250 캡슐 이렇게 구분돼 있더라고요.
그리고 그램 수에 따라 가격도 천차만별! 하지만 제가 갔을 때에는 할인기간이라 저렴하게 구매 가능했죠.
항산화 좋은 비타민 E 효능!
1. 노화방지, 안티에이징
2. 어깨 결림, 요통, 두통 해소(혈액순환 향상)
3. 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압 예방
4. 갱년기 장애 예방
작은 비타민E 하나로 얼마든지 많은 병을 예방할 수 있다는 점! 너무 좋았어요.
그래서 요즘 꼬박꼬박 하루에 한 알씩 챙겨 먹고 있죠.
저는 특히 항산화 좋은 비타민 효능에 주된 관심을 갖고 있어요.
건강기능식품인 이 홀랜드앤바렛 비타민은 먹기 간편해요.
통도 작아서 여행 갈 때 들고 다녀도 좋을 것 같아요.
놀러 가서 면역력 약해지면 안 되니까요.
그리고 특히 야외활동 많은 날에는 꼬박꼬박 챙겨 먹게 되는 것 같아요.
피부야 ~ 세포야~ 늙지 말아라~♥
앞으로 자랄 날은 없고 늙을 날만 남은 남자로서 서글프지만
늙는 시간을 늦출 수만 있다면 당장이라고 노력을 하고 싶은 30대 남자!
앞으로 홀랜드앤바렛! 셀레늄도 먹어보고 이것저것 항산화 좋은 비타민 먹어보도록 할게요.
그리고 경과를 한 번 말씀드려볼게요. 얼마나 효과가 있는지 저도 너무 궁금해요 ^^
앞으로 꾸준히 제 글 구경 오시면 경과를 아실 수 있을 겁니다. 데헷 >.,<