제가 좋아하는 관. 리.라는 단어.
요즘 같이 면역력 떨어지면 큰일나는 시기에
(솔직히 면역력 챙겨도 본전인 시기! 꼭 면역력 챙기시길 바라며~)
저는 열심히 운동을 하고 있답니다.
특히 운동을 하면서 자주 들렸던 곳이 있는데요.
그곳은 바로 홀랜드바렛이 있는 파르나스몰!
운동 시작하면서부터 자주 찾게 되는 곳인 홀랜드앤바렛 파르나스몰점 :)
이곳에는 프로틴은 물론 요가 매트, 아령도 있고 다양한 헬스 제품이 많아요.
그래서 제가 자주 애용하는 편이죠. 특히 트렌디한 감성의 제품들이 많기 때문에
젊은 분들이 많이 찾기도 하죠. 요즘 건강은 젊어서부터 챙기기 시작하는 추세잖아요.
그럴 때 들리기 좋은 것 같아요.
프로틴 추천하기 전에 견과류부터 추천하고 갈게요~
150년 전통의 영국 비타민인 홀랜드앤바렛!
자체 생산하는 제품도 많기 때문에 여기서만 누릴 수 있는 제품이 있죠.
견과류도 종류별로 굉장히 많기 때문에 원하는 대로 골라 먹기 잼잼
운동하고 나서 집까지 멀어서 가기 전이나, 운동 전에 배고플 때 주로 견과류 냠냠
이게 바로 제가 알려드리는 프로틴 추천!
유청단백질로 몸에 흡수도 잘 된다고 하는 WHEY
몸에 흡수가 잘 안 되는 단백질은 운동하고 나서 먹어도
흡수가 안되고 다량 먹을 때 배탈 나기가 쉽다고 하는데요.
이 제품은 그런 게 적어서 좋다고 하더라고요.
이미 일명 헬창(?)들에게 인기가 많은 제품이에요.
이건 WHEY 제품의 유청단백질은 아니지만
제가 파르나스몰 홀랜드앤바렛 가서 몇 번 먹어본 쉐이크인데요.
맛있어서 전혀 프로틴이라고 생각하지 않고 맛있게 먹을 수가 있어요.
바나나 맛이 제일 맛있기는 했는데, 초코 맛도 맛있긴 해요.
딸기는 먹어본 적이 없는데, 제가 딸기 우유도 딱히 좋아하는 편이 아니거든요.
저는 진한 바나나 우유 감성이 담긴 프로틴 추천해드립니다 ^^ 맛있게 섭취 가능해요~
보시다시피 제가 알려드린 제품은 WHEY 제품은 아니고요.
BARE BELLS 제품인데요. 프로틴 밀크 쉐이크로 이미 쉐이크 제품으로 만들어져 있어요.
바로 마시는 단백질이라 대량으로 사놓고 운동하고 나서 바로 마실 수 있게 들도 다니고 싶네요.
가격대가 약간 있는 편이라 매일 먹지는 못하고요.
가끔 제가 유청단백질 안 들고 다닐 때 파르나스 몰 들려서 먹곤 했죠.
이게 바로 제가 추천드리는 유청단백질 WHEY
홀랜드앤바렛에서 만나 볼 수가 있는데요.
이미 영국에서는 유명한 단백질 파우더로 헬창들에게 인기리에 팔리는 중!
외국인들이 타고난 것도 있지만, 먹는 것 자체가 우리와 달라서 근육 뿜뿜!
근육 확실하게 빵빵하게 만들고 싶으신 분들에게 알려드리는 프로틴 추천 :)
이거 드실 때 참고로 우유에 타 먹으면 맛있게 드실 수는 있지만, 비추해요~
물에 타 먹어야 흡수가 배로 빠르다고 하더라고요. 운동 끝나고 30분 지나기 전에 바로 드세요.
그래야 효과를 볼 수 있답니다 ^^ 여러분들로 파르나스몰 홀랜드앤바렛 구경 가보세요.
몸에 좋은 제품뿐만 아니라 헬스 제품도 많으니까요 ㅎㅎ